🌡️ A股每日温度复盘

2026年7月29日(周三) · JerryPa's Copilot
🔴 中期卖出信号 仓位 ≤1%(战略≤10%×战术系数0.10)
🌡️

市场体温

评分 1.5/10
均线位置
0.5/10
+0.5 (0728=0.0)。全线空头但跌速放缓,创业板+1.55%反弹但仍在MA5/MA20/MA60下方,科创50-0.87%连续第7日低于MA60
量价关系
2.0/10
+1.0 (0728=1.0)。缩量2.312万亿反弹(vs 0728的2.47万亿),缩量反弹质量待确认
板块结构
2.0/10
+0.5 (0728=1.5)。消费全面爆发+券商护盘,结构从单腿扩展到两腿
情绪资金
1.5/10
0.0 (0728=1.5)。反弹但信心脆弱,证券+151亿流入但科技仍在失血
📊 一、指数概览与均线位置
指数收盘涨跌幅成交额MA5MA20MA60均线位置
上证综指3828.47+0.40%1.09万亿3838.203915.474041.94全线跌破MA5/MA20/MA60
科创501678.74-0.87%1472亿1751.411897.861833.93连续第7日低于MA60,全线空头
沪深3004600.26+0.67%7515亿4649.884725.594834.84全线跌破MA5/MA20/MA60
创业板指3378.70+1.55%5659亿3470.583707.673922.02反弹但仍在所有均线下方
深证成指13658.44+1.10%1.21万亿全线跌破
深证502874.53+1.30%868亿跟随反弹
🟢 创业板+1.55%反弹:盘中最低3249→收盘3378,从0728-7.35%暴跌中反弹。但仍远低于所有均线,属超跌反弹。
🟤 科创50-0.87%连续第7日低于MA60:盘中最低1608,距1650防线仅42点。是唯一未翻红的指数。
🔴 上证+0.40%窄幅震荡:低开3782→高3845→收3828,全天振幅63点。未能回到MA5(3838)。
📊 全市场成交2.312万亿:vs 0728的2.47万亿缩量约1600亿。
📡 数据来源:westock-data CLI · 腾讯自选股
📈 二、市场宽度与情绪
上涨家数4253
下跌家数1215
涨停家数86
跌停家数12
全市场成交2.312万亿
涨跌比约3.5:1
超跌反弹缩量消费领涨科技分化券商护盘
✅ 4253涨/1215跌,涨跌比约3.5:1,市场宽度明显改善(0728约2600涨/2800跌)。
🟡 涨停86/跌停12:涨停数维持较好水平,跌停数可控。
🔴 科创50-0.87%是唯一未翻红指数:科技去杠杆压力未释放完毕。
情绪定位:恐慌(0728)→怀疑(0729)。反弹但信心脆弱。
📡 数据来源:通达信F10 MCP + 东方财富MCP
🔥 三、板块与主线
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行业板块涨幅 Top 6

#行业当日涨幅5日涨跌20日动量代表
1教育+5.56%+11.50%+0.19%全通教育(20cm)
2游戏Ⅱ+5.43%+1.74%-3.46%电魂网络(10%)
3休闲食品+4.57%+8.11%+3.99%西麦食品(10%)
4专业连锁Ⅱ+3.73%+3.65%+4.83%博士眼镜(8.55%)
5小家电+3.66%+6.85%+6.05%莱克电气(6.64%)
6饮料乳品+3.63%+3.09%+8.73%欢乐家(20cm)
💡

概念板块涨幅 Top 6

#概念当日涨幅5日涨跌代表
1乳业+5.99%+9.07%欢乐家(20cm)
2休闲食品概念+4.57%+8.08%良品铺子(10%)
3中概股回归+4.39%+2.61%巨人网络(10%)
4轮毂电机+4.23%+7.14%圣龙股份(10%)
5醋酸+3.62%+0.59%江苏索普(4.33%)
6华为汽车股权合作+3.30%+4.07%江淮汽车(5.77%)
💰

主力资金净流入 Top 3

行业涨幅主力净流入5日净流入
游戏Ⅱ+5.43%+161亿-51亿
证券Ⅱ+1.70%+151亿-507亿
电网设备+2.22%+123亿+389亿
🔥 大消费全面爆发:教育+5.56%(5日+11.50%)+游戏+5.43%+休闲食品+4.57%+乳业+5.99%。
🟢 证券+151亿净流入:久违放量护盘信号。
🟡 银行未出现在Top6:防御线从银行独大扩展到消费多元化。
结构观察:消费主线扩大+券商护盘,科技仍在磨底。
📡 数据来源:westock-data CLI board + 东方财富MCP
💵 四、资金全景
🐉

龙虎榜

股票原因买入(万)卖出(万)净额(万)日期
万邦医药活跃711023730866-984307-29
红板科技活跃602446526900+7554607-29
全通教育教育·20cm涨停07-29
欢乐家乳业·20cm涨停07-29
📊

融资融券 ⚠ T+1

融资余额2.534万亿(T+1: 数据日07-28)
融券余额—(数据缺失:东方财富MCP仅返回两融合计值)
🟢 证券+151亿主力净流入:久违放量护盘。
🟢 游戏+161亿:消费板块获资金认可。
🟡 两融2.534万亿(T+1: 07-28):0729数据明日确认。
龙虎榜:通达信MCP返回格式为活跃度分析(上榜次数/累计买卖额),非传统龙虎榜明细,部分个股买卖数据不可用。
📡 数据来源:通达信F10 MCP + 东方财富MCP
💧 五、流动性速览
Shibor隔夜1.438%(+2.3BP)
Shibor 7天1.510%(+5.0BP)
央行操作2065亿7天逆回购+6000亿隔夜逆回购
净投放7305亿(到期760亿)
7天逆回购利率1.40%
10Y美债约4.26%(07-28收盘)
🟢🟢 央行净投放7305亿:2065亿7天+6000亿隔夜逆回购,远超0728的525亿。两天累计放水超1.3万亿。
🟢 Shibor隔夜1.438%(+2.3BP):资金面偏紧但央行大幅投放对冲。DR007连续上行至1.50%上方。
美债10Y约4.26%:vs 0728的约4.55%回落约30BP。美元走弱对EM构成支撑。
📡 数据来源:中国人民银行 + 中国货币网 + 美联储
六、异动与风险提示

🔴 科创50-0.87%唯一未翻红

盘中最低1608,距1650防线仅42点。连续第7日低于MA60。科技去杠杆未结束。

🟢 央行两天放水超1.3万亿

0728净投放525亿+0729净投放7305亿+隔夜逆回购两日各6000亿。2025年以来最大力度短期流动性投放。

🟢 大消费全面爆发

教育+5.56%/游戏+5.43%/乳业+5.99%。消费从银行独大扩展到多板块共振。

🟡 证券+151亿净流入

券商久违放量护盘。关注次日是否持续。

⚠️ 美债10Y回落至4.26%

vs 0728约4.55%回落约30BP。美元走弱利好EM,但需警惕是否因衰退预期。

🔴 七月即将收官

本月沪指约-6%、创业板约-25%、科创50约-22%。2025年以来最惨月份。

⚠️ 本报告仅作市场事实归纳与结构梳理,不构成任何投资建议。
📡 数据来源:通达信F10 + 巨潮资讯网 + 交易所公告
🎯 七、操盘参考
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综合评分详情

维度得分较昨依据
1均线位置0.5+0.5全线空头但跌速放缓
2量价关系2.0+1.0缩量2.312万亿反弹,量价背离
3板块结构2.0+0.5消费全面爆发+券商护盘
4情绪资金1.50反弹但信心脆弱
⚖️

仓位建议

战略层≤10%(🔴卖出信号强化)
战术层~1%(1.50<4.0→系数0.10)
实际≤1% 消费/银行防御 + 观察科技止跌
🔭

明日观测位

🔑🔑 央行放水第三日(7/30周四):连续三天大额投放→能否积累足够边际效应推动科技止跌?
🔑 科创50能否守住1608(今日最低):距1650防线仅42点。
🔑 证券+151亿流入是否持续:若连续2日→GJ队护盘确认。
🔑 消费板块延续性:教育/游戏/食品能否连续3日走强。
🎲

三套情景推演

A. 消费扩散+科技止跌
25%
科创50守住1608+证券连续流入+消费延续
加仓至2%消费/券商
B. 分化延续
50%
消费涨但科技阴跌,证券一日游
维持≤1%消费防御
C. 科技第三轮踩踏
25%
科创50破1608+跌停潮+消费补跌
空仓

失效条件

🔴 乐观情景失效:科创50跌破1608→科技第三轮踩踏。
🔴 观察仓失效:证券次日转净流出+消费补跌。
🔴 结构性失效:银行板块转跌→最坚固的防线崩溃。
🔍 Druckenmiller 信号检查
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流动性分析(P7)

维度昨日今日判断
PBoC方向🟢净投放525亿🟢🟢净投放7305亿加速放水
放水效果❌放水首日→暴跌⚠️放水第二日→反弹但力度弱效果初现但不足
北向态度🟢逆势大买科技待确认关注是否持续
去杠杆vs放水去杠杆>放水放水加速,去杠杆减速天平正在倾斜
P7核心判断:央行在加速放水(两天1.3万亿),股市从暴跌转为弱反弹。放水方向已确认,等去杠杆出清信号(科创50止跌)→可以开始试错。
📊

市场信号清单(P11)

价格领先
承接
⚠️
利好不跌
⚠️
扩散
⚠️
龙头新高
信念转移
⚠️
🎯

三层仓位(P4)

试错仓≤1% 消费/银行
验证仓空(等待科创50止跌+券商连续流入)
信念仓空(需LPR降息+科技止跌+消费主线确立)
📡 方法论:Druckenmiller 宏观投资框架
🧠 群体心理快照(勒庞框架)
📅

勒庞八阶段定位

怀疑
否认
怀疑
焦虑
恐慌
投降
绝望
希望
狂热

📌 恐慌(0728)→怀疑(0729)。创业板+1.55%反弹+央行两天1.3万亿放水,恐慌情绪缓解但未消散——科创50-0.87%是心头刺。勒庞8阶段:0727亢奋→0728恐慌(1天完成)→0729怀疑。3天走了3个阶段。

🦵

群体结构:几条腿站立?

🦵 大消费(教育/游戏/食品/乳业)
🦵 券商护盘
💀 科技/AI硬件(科创50-0.87%)
💀 医药(脉冲后退潮)
🌱 银行/高股息(0728最强腿,0729未在涨幅榜→可能松动)
📖

主导叙事

旧叙事断裂:"AI泡沫破裂+流动性陷阱"→0729央行7305亿净投放+隔夜逆回购第二日,"流动性陷阱"说法动摇。
新叙事形成中:"央行加大放水+超跌反弹"——但存在矛盾:①放水1.3万亿→创业板仅+1.55% ②科创50不跟涨 ③券商可能一日游。
当前主导叙事:"放水在加速,但钱去了消费没去科技"——系统性恐慌→结构性怀疑的转换。

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六维度对比

主导群体
恐慌群体(科技方向)+防御群体(银行/白酒)
抄底消费群体+券商护盘群体+恐慌残余(科技方向)
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主导叙事
叙事断裂:'长鑫激活失败+放水不涨→流动性陷阱+AI泡沫破裂'
叙事切换中:'央行加速放水+超跌反弹'。内部矛盾:放水力度vs反弹力度不匹配
🔺
心理阶段
恐慌(0728,创业板-7.35%)
怀疑(0729,创业板+1.55%反弹但科创50-0.87%未跟)
🔺
群体变化
两条腿断裂(科技+医药),仅剩银行/白酒一条腿
大消费腿壮大+券商腿加入。银行腿可能松动。从'单腿'过渡到'两腿'
🔺
关键区别
vs 0717:北向在买+2600股涨+恐慌局部化
vs 0728:央行加速放水(7305亿 vs 525亿)+消费全面爆发+券商护盘。与0721不同——0721是科技一日游,0729是消费+券商双轮驱动
🔺
证伪条件
创业板破3300→恐慌升级。北向转卖出→信心丧失
科创50破1608→第三轮踩踏。证券转流出→护盘一日游。消费补跌→最后防线崩溃
➡️
⚠️

证伪条件

  • 科创50跌破1608(今日最低)→科技第三轮踩踏启动,怀疑→恐慌回摆
  • 证券次日转为净流出→护盘主力撤退
  • 消费板块次日补跌(教育/游戏转跌超2%)→两腿变无腿
  • 央行7/30操作明显缩量(净投放<1000亿)→放水不持续,叙事根基动摇
💡

核心判断

Fat pitch?→ 否。但结构在改善。
0729是从'单腿银行'到'两腿(消费+券商)'的过渡日。积极信号:①央行加速放水(两天1.3万亿)②消费全面爆发③证券护盘参与。风险:①科创50仍在跌②缩量反弹③券商可能一日游。
策略:维持≤1%消费/银行防御仓。加仓条件:①科创50守住1608+②券商连续2日净流入+③消费延续。
📡 方法论:勒庞《乌合之众》群体心理框架
📋 八、数据说明与免责
数据来源逐项来源见sources字段
数据截止2026-07-29 19:15:00 +08:00
规则版本thermometer-fusion-v1
模型声明模型生成,非个性化投资建议,不连接交易或自动执行
两融口径T+1(数据日07-28);融券余额不可用(接口仅返回合计)
涨跌停口径含ST、含一字板
北向口径2026年4月起交易所停止披露净买入,方向从龙虎榜活跃股涨跌推断
缺失项深证/深证50均线数据不可用(MA接口仅覆盖四大指数);融券余额拆分不可用;龙虎榜明细买卖额部分不可用
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